Örge ile Yoga

Farkındalık çağını çok konuştuğumuz bir dönemdeyiz. Peki ya Farketme Teknikleri hakkında neler biliyoruz, ne kadar uyguluyoruz? Akılca yaşam (Mindful Living) dediğimiz, temelde tepkisel olarak yaşamak yerine, Gözlemci olarak yaşamı deneyimlemeyi içeriyor. O nedenle uygulama tekniklerini (farkındal...