Ümit Özdağ, yalnızlığın hem bir iyilik hem de bir kötülük olmadığını savunuyor. Yalnızlık, bireyin kendini yeniden inşa etmesi için bir fırsat sunabilir.

Yalnızlık, mahremiyetin bir parçası olarak değerlendirilebilir. Ancak bu mahremiyet zamanla izolasyona dönüşebilir. Yalnız kalmak, zihinsel bir detoks olarak da görülebilir.

Araştırmalar, bilinçli yalnızlığın mutluluğu artırabileceğini gösteriyor. Yalnız kalmak, kendimizi restore etme fırsatı sunar.

Yalnızlık, insanın kendilik yanılsamasının bir parçasıdır. Yalnız olduğumuza inanmak, biricikliğimizi onaylamak gibidir.