Karakter, insanları birbirinden ayıran ahlaki bir özelliktir. Toplum içerisinde olumlu ve olumsuz olabilecek kişilik özelliklerimizi çoğunlukla karakter kavramına atfederiz. Bir de bize özgü olan güçlerimiz vardır. Bu güçlerimiz kendi özel ilgilerimiz, değerlerimiz ve yaşam hedeflerimiz ile ortaya çıkan özelliklerimizdir. Karakter güçlerimiz bu kavramların ikisini de kapsayan ve duygu, düşünce, davranışlarımız neticesinde ortaya çıkan olumlu özelliklerimizi ifade eder.

Karakter güçlerini kapsayan daha geniş bir kavram vardır ki o da erdemdir. Erdem, insanı iyi davranmaya iten bir güçtür ve değerlerin yaşayan halidir. Özellikler pozitif psikoloji alanında bu kavramlar hakkında bazı çalışmalar yapılmıştır. Seligman ve Peterson ruh sağlığı yerinde olan insanların özelliklerini ortaya koymak için bir çalışma yaptılar. Bu çalışmanın sonucunda bazı karakter güçleri ve erdemler ortaya çıkmıştır. Karakter güçleri ve erdemler sınıflandırıldığında 24 karakter güçü ve 6 erdem elde edilmiştir. Aşağıdaki tablo da erdemler ve bu erdemler ile ilişkili karakter güçlerini görmektesiniz.

Karakter güçleri insanların gelişimine katkı sunar ve kendiniz toparlama gücünü artırırlar. Bunun yanına karakter güçlerimiz ruhsal sorunlar karşısında koruyucu olarak işlev görebilirler. Örneğin araştırmalar ile de ortaya konulduğu üzere umut etmek birçok ruhsal probleme karşı koruyucu bir karakter gücüdür. Yaşam içerisinde karşımıza çıkan birçok problem ve engeller ile karakter güçlerimiz yoluyla baş edebiliriz. Sebatkarlık karakter gücü bizi engeller karşısında vazgeçmeme ve işi tamamlama da ısrarcı olmak noktasında destekler. Biraz geçmişe gittiğinizde, geçmiş zamanda yaşamış olduğunuz ve çözüme kavuşturduğunuz bir probleminizde karakter gücünüzün size destek olduğunu görebilirsiniz. Karakter gücünüz sizi zorlayıcı yaşam olayları karşısında ayakta tutmaktadır. Kendinizle olan ilişkiniz, yakın ilişkileriniz, arkadaşlık ilişkileriniz, iş hayatınız, hobi ve ilgileriniz gibi birçok alanla karakter güçlerinizi kullanmaktasınız. Bu alanlarda kullandığınız karakter güçlerinizi düşünmeniz ve bunları günlük hayatta daha fazla nasıl kullanabileceğiniz üzerinde çalışmanız psikolojik iyi oluşunuza katkı sağlayacaktır.

Geleneksel yaklaşımlarda çoğunlukla kendimizin olumsuz yönlerine odaklanmaktayız. Ama gördüğünüz üzere bizi güçlü kılan ve destekleyen olumlu özelliklerimiz de var. Hep aradığımız o destek ve güç zaten bizimle. Bu metni bunu destekleyen bir çin şiiri ile bitirmek istiyorum;