CPR’ın açılımı kardiyopulmoner resüsitasyondur. Yani durmuş olan kalp ve solunumu geri canlandırmayı amaçlar. Temel yaşam desteği ve ileri kardiyak yaşam desteği olarak ikiye ayrılır. Dizi ve filmlerde hep görürüz, kalp masajı ve suni teneffüs yapılır. Bu her ne kadar bir sağlık çalışanının görevi olarak görülse de temel yaşam desteğinin aslında her vatandaş tarafından bilinmesinin faydalı olacağı su götürmez bir gerçek. Bir gün tek başınızayken kalbi ve solunumu duran birine denk gelirseniz onun yaşamasını sağlayacak temel bilgileri öğrenmekten ne zarar gelir?

İlk önce kendimizin ve kişinin güvenliğini sağlamalıyız. Kişinin bilinci yerinde mi diye birkaç kez dürtmeli ve tepki verip vermediğine, nefes alıp almadığına bakmalıyız. Kişinin ağzında yabancı cisim varlığı kontrol edilmeli, nefes almasını engelleyen cisim varsa çıkarılmalı. Eğer yapabiliyorsak boyundan nabız kontrol edilmeli ancak tıbbi eğitim almamış kişiler bu adımı yapamayabilir. Kişi nefes almıyor ise 112’yi arayarak yardım istemeliyiz. Sonrasında ise kalp masajına başlamamız gerekiyor. Burada önemli nokta avuç içimizi kullanarak, dirsekleri hiç bükmeden, gücümüzü koldan değil kalçadan alarak; birbirine kenetlediğimiz ellerimizi hastanın göğüs kemiğinin alt yarısına, dik olacak şekilde yerleştirerek, yaklaşık 5 cm çökmesinin sağlayacak kadar bası uygulamak. Her basıdan sonra göğüs kafesinin eski halini almasına izin verilmeli, aksi halde kalbe kan dolamayacağı için yapılan kalp masajı işe yaramaz. Hızımız ise dakikada yaklaşık 100 bası uygulayacak kadar olmalı. Hastanın aynı zamanda solunumu da durduğu için suni teneffüs de yapmak gerekiyor. Bunun için baş geri ve çene yukarı gelecek şekilde hastanın alnına baskı uygulayarak hava yolunun açılması sağlanır. Hastanın burnu kapatılır ve 1 saniye süreyle ağzına soluk verilir. Burada akciğer kapasitesinin çok çok üzerindeki miktarlarda hava üflemekten kaçınılmalı, 1 saniye yeterli. 

Tıbbi yardım ulaşana kadar hastaya uygulamamız gerek temel yaşam desteği; 30 kalp masajı + 2 solunum şeklinde takip eden bir döngüde, hızımız ise dakikada 100 kalp masajı kadar olmalı. Bu yazıda anlatılanlar yetişkinler için geçerlidir; çocuk ve bebeklerde farklı yaklaşımlar uygulanmaktadır. Bunları bilerek belki de bir gün bir insanın hayatını kurtarabilirsiniz.