Merhabalarrr, yine ilgimi çeken bir konuyu sizinle paylaşmak için buradayım. Hikikomori hastalığını araştırırken bu tarz ilginç hastalıklar ya da durumların çok ilgimi çektiğini fark ettim. Bu sefer bir hastalıktan değil de bir duygudan bahsedeceğim. Bu duygunun ismi ''FOMO'' 

    FOMO bir şeyleri kaçırma anlamına geliyor. Bu duyguyu daha önce yaşamış olabilirsiniz. En basit örneği arkadaşlarınız birlikte bir etkinlik yaptığında ve siz gitmediğinizde ''Acaba çok eğlendiler mi ? Ne yaptılar, ne konuştular ? '' vb. soruların aklınıza gelmesidir. Devamında oluşan yani önemsediğimiz deneyimleri kaçırma korkusuna FOMO deniyor.

    FOMO insanlara hayatlarını tam yaşayamadıklarını hissettiriyor. FOMO' yu çokça hissediyorum. Arkadaşlarımla bir şeyler yapmaya bayılıyorum çeşitli etkinliklere katılmaktan bir yerleri gezmekten çok keyif alıyorum ama bensiz eğlendikleri zaman çok garip hissediyorum sanki bensiz dünyanın en güzel gününü geçirmişler ben ise o günü kaçırmışım gibi oluyor

    FOMO hissine kapılma bir yere kadar normal karşılanabilir fakat fazlası dışlanmışlık hissine neden oluyor. Kendi kendini yalnızlaştırma ile beraber yakın arkadaşlarla olan ilişkilerin kötüye gitmesi kaçınılmaz oluyor. 

   FOMO duygusunu kendim de yaşıyorum demiştim fakat ben hissetmemi gayet normal buluyorum. Şöyle anlatayım: iki farklı arkadaş grubum var birincisi ortaokuldan beri tanıdığım arkadaşlarım ikincisi ise üniversitedeki yakın arkadaşlarım. İlk gruptaki bahsettiğim arkadaşlarımdan geçen yaz ayrıldım çünkü evimizi taşımamız gerekiyordu. Herkesi orada bıraktım ve ben ayrıldım , sizin de anlayacağınız üzere bu duygunun oluşması son derece normal ,insan ister istemez acaba arkadaşlarım bensiz ne yapıyor , neler kaçırıyorum duygusuna kapılıyor.

    Diğer arkadaş grubumda ise bu duyguyu hissetmemin yine bir sebebi var o da şöyle : Üniversiteyi ailemden uzakta okuyorum ve daha yeni başladım bu yüzden arkadaş çevrem çok kısıtlı bu durum o arkadaşlarımı oradaki ailem gibi görmeme neden oluyor çünkü zor anlarda ailemden önce yanımda olup bana destek oluyorlar. Bu nedenle bensiz eğlendiklerinde bu his yine geliyor. 

    Ben FOMO duygusunu bastırmanın çok güzel bir yolunu buldum ve çokça işe yarıyor. Arkadaş gruplarımla eğlenirken herkesin olmasını isterim 1 kişi gelmiyorsa etkinliği iptal etmek bana mantıklı gelir. İşte tam böyle durumlarda kendime derim ki ''Birisi gelmeyecek, o başkası olsa mı daha çok üzülürsün yoksa kendin olsan mı daha çok üzülürsün ? '' Eğlenceye birisi katılmayacaksa o ben olabilirim hiç sıkıntı yok. Nitekim ben gitsem ve bir arkadaşım gelemese aklım hep onda kalır. ''Keşke o da gelseydi'' derim.

Kısacası FOMO benim de sıkça hissettiğim bir duygu fakat bunu yönetmeyi biliyorum. Arkadaşlarım yerine benim farklı olmam beni üzmüyor eğer benim yerime başka birisi gelmese ya da bir şeylerden eksik kalsa daha çok üzüleceğimi biliyorum. Kimse bir şeylerden eksik kalmak istemez diyecektim fakat araştırmalarım sırasında FOMO'nun tersi JOMO ile karşılaştım. O da bir şeyler kaçırmanın verdiği keyif anlamına geliyormuş onu da diğer yazıma konu edeceğim çünkü o hisse de kapılıyorum bazen 😂.

Benlik bu kadar bu ara duygularla hastalıklarla gidiyoruz böyle çok ilgimi çekiyormuş ben de yeni fark ettim. Son olarak FOMO hakkında sizin düşünceleriniz neler hiç bir şeyleri kaçırma duygusuna kapıldığınız oldu mu fikirlerinizi paylaşırsanız çok sevinirim

Şimdi reklam arası.

https://www.gerusta.com/ sitesinde çok güzel tişörtler var bakabirisiniz...

😊😊 Sağlık ve Mutlulukla kalınn.